Miért tekintik az Astragalust a természet csodájának?
Az astragalus (Astragalus membranaceus) egy hosszú történelemmel rendelkező gyógynövény, amit hagyományos kínai orvoslásban és más ázsiai…
Iyengar jóga, precizitás, biztonság és elmélyülés
Az Iyengar jógamódszer, mely B. K. S. Iyengar jógamester tanításaiban gyökerezik, az egyik legtisztább és legprecízebb jógaág. Ez a…
Egy szigeten sokkal többen élnek 100 évig, mint bárhol a világon
Kutatók statisztikai adatokkal is igazolták, hogy Okinawa szigetén él arányát tekintve a legtöbb 100 éves ember, írja a Femina. Mi a hosszú…
Jót tesz, ha napközben is alszunk egy kicsit?
Az ember agya az életkor előrehaladtával fokozatosan zsugorodik, de egy új tanulmány szerint azok, akik rendszeresen rövid, nappali…
Tovább élhetnek azok a nők, akik rendszeresen esznek csokit?
Egy nemrég publikált amerikai tanulmány szerint azok a nők, akik kb. egy uncia, azaz 28 gramm csokoládét fogyasztanak el naponta, tovább…