A túl sok karácsonyi zene árthat a mentális egészségünknek?

Ha eddig sikerült elkerülnöd a karácsonyi zenét, ez egyre nehezebbé válik, ahogy közeledünk az ünnephez. Készülj fel arra, hogy egyre több boltban fogsz hallani olyan dalokat, mint az „All I Want for Christmas” vagy a „Frosty the Snowman”.

A karácsonyi zene olyan dolog, amit vagy szeretsz, vagy utálsz. Ha téged bosszantanak ezek a dallamok, érdemes egy kis együttérzéssel gondolnod azokra a bolti dolgozókra, akik valószínűleg már legalább egy hónapja kénytelenek hallgatni a karácsonyi dalokat, írja a BUSiNESS INSIDER.

Ha boltban dolgozol, és úgy érzed, hogy a karácsonyi zenék kezdenek az idegeidre menni, lehet, hogy igazad van.
Linda Blair klinikai pszichológus szerint a folyamatos ünnepi dallamok mentálisan kimerítőek lehetnek. „Azoknak, akik karácsonykor boltokban dolgoznak, ki kell kapcsolniuk a karácsonyi zenét, mert ha nem teszik, az valóban megakadályozza őket abban, hogy bármire koncentráljanak” – mondta Blair a Sky News-nak. „Egyszerűen az összes energiádat arra fordítod, hogy ne hallgasd, amit hallasz.”

Eleinte az ünnepi zene nosztalgikus érzéseket válthat ki. De amikor tizedjére vagy huszadjára hallod Michael Bublé karácsonyi albumát, irritációt, unalmat, sőt akár stresszt is érezhetsz. Ez az úgynevezett „puszta expozíció hatás,” magyarázta Victoria Williamson pszichológus az NBC-nek. Alapvetően, ha egy bizonyos számú alkalommal hallasz egy dalt, az agy túltelítődhet, és kellemetlennek találhatod. Ekkor pedig más stresszfaktorok, mint a pénz, az utazás vagy a rokonokkal való találkozás, felerősödhetnek.

Azonban a karácsonyi zene nem fog eltűnni. A kiskereskedők lehetőséget látnak benne, hogy vásárlóikat ráhangolják a költekezésre. Néhány kutatás szerint a megfelelő egyensúlyban játszott karácsonyi dalok pozitívabb érzelmeket válthatnak ki a vásárlókban a környezetükkel kapcsolatban. Ez az oka annak is, hogy egyes boltok „ünnepi illatokat,” például fenyőt vagy fahéjat árasztanak – hogy befolyásolják a vásárlókat a többletköltésre.

Azoknak, akik a kiskereskedelemben dolgoznak, valószínűleg nincs menekvés a karácsony elől a következő néhány hónapban. Érdemes lehet beszerezni egy pár füldugót. De nemcsak a dolgozókra hathat negatívan az állandó zene. Két éve odáig fajult a helyzet, miszerint egy svéd házaspár gyűjtést szervezett a célból, hogy soha többé ne kelljen hallgatni az egyik ünnepi dalt. Erről alább lehet olvasni. 

Ez is érdekelheti:

Egy svéd pár pénzt gyűjt, hogy a Last Christmas soha többé ne legyen hallható

A nyitókép csak illusztráció, forrás: ChatGPT