Életmód

A pánikbetegség szeszélyes, ijesztő és az érintett egész életére hatással van, beleértve a rokonokat és a barátokat is. Akinek van olyan családtagja vagy ismerőse, aki pánikbeteg vagy … [bővebben]

Ha mindig fáradtnak kimerültnek érzed magad érdemes ránézni őszintén az életmódodra, táplálkozási szokásaidra és arra, hogy mennyi stressz ér nap, mint nap. Az életerősséged hiánya többféle okból … [bővebben]

Ilyenkor minden résztvevőben sok minden kavaroghat. Ilyen például, hogy szabad-e beszélni a családállításon történtekről? Röviden, igen szabad. Nem attól fog működni, hogy titokban tartod és nem zavarodik … [bővebben]

A húszas, harmincas éveinkben hajlamosak vagyunk az ötven feletti korosztályt idősnek látni és saját magunkra is úgy gondolni, ha mi leszünk ebben a korban akkor már ránk … [bővebben]

A kineziológia egy rendkívül hatékony és mégis nagyon gyengéd módszer a különféle testi-lelki problémák, félelem, szorongás oldására, a stressz okozta feszültség csökkentésére. A segítségével megőrizhetjük a választás … [bővebben]

A polgári szertartás változatossá tehető bár az anyakönyvi hivatalban ehhez nem kapunk nagyteret. Ám ha szertartásvezető adja össze a násznép előtt az ifjú párt akkor gyakorlatilag bármiés … [bővebben]

A jövőnket mi magunk alakítjuk, mindenért, ami felbukkan az életünkben és velünk történik mi vagyunk a felelősek. Ha nem vagyunk elégedettek azzal, ahol éppen most tartunk akkor … [bővebben]

Napjainkban egyre több helyről hallunk az önismeret fontosságáról. Elárasztanak minket a letölthető önismereti tesztek, tanácsok, önismereti csoportok, táborok. Miért olyan fontos az önismeret és mit értünk alatta? … [bővebben]

Sok oka van annak, hogy az embernek megéri rendszeresen mozogni. Kutatások szerint hetente minimum 150 perc mérsékelt sportra van szükség, ami lehet futás, kerékpár, torna, jóga, de … [bővebben]