A ragyogó bőr titka: a vitaminok szerepe
A bőrödön látszik minden. Kifejezi, ha stresszes időszakot élsz meg, ha nem alszol jól, vagy ha nem táplálkozol megfelelően. De vajon miként…
Természetes lendület a mindennapokban
A mindennapok stresszes pillanatai olykor akadályokat keletkeztethetnek, amelyek az intimitást nehezítik meg. Elgondolkozott-e már azon, hogy…
Egy 13 éves ausztrál fiú 4 kilométert úszott a nyílt tengeren, hogy segítséget hívjon a parttól elsodródó családjának
Egy mindössze 13 éves fiú, Austin Appelbee elképesztő bátorságról tett tanúbizonyságot Nyugat-Ausztráliában, amikor négy kilométert úszott a…
Egészséges ételek: Teljes útmutató tudatos életmódhoz, fogyáshoz és sporthoz
Az egészséges táplálkozás ma már nem trend, hanem tudatos döntés. Egyre többen szeretnének energikusabbak lenni, javítani a teljesítményükön,…
Avokádó jótékony hatása: hogyan támogatja a szívet, a bélrendszert és a testsúlykontrollt?
Az avokádó ma már nemcsak divatos „szuperélelmiszer”, hanem tudományosan is vizsgált, tápanyagdús alapanyag. Különlegessége abban rejlik, hogy…
TV nézés hatása gyerekre: Amit minden szülőnek tudnia kell
A képernyők ma már a mindennapjaink természetes részei. A televízió sok családban háttérzajként működik, máshol tudatos esti program, máshol…
10 érdekesség az emberi testről, amitől teljesen másképp nézel majd magadra
Az emberi test az egyik legösszetettebb és leglenyűgözőbb „rendszer”, amit valaha megismerhetünk. Minden nap használjuk, mégis ritkán…
Elkészülhet az Emberi Szellentés Atlasza: kutatók mérik a pukik „robbanékonyságát”
Első hallásra tréfának tűnhet, de a Marylandi Egyetem kutatói valóban az emberi bélgáz objektív mérésén dolgoznak. A projekt célja egy…
Kutya gyerek mellé? Így hozhattok biztonságos és boldog döntést családként
Amikor egy család életében egyszerre jelenik meg a gyermekvállalás gondolata és a kutyatartás vágya, az nem csupán érzelmi kérdés, hanem…
A mediterrán diéta: ezért tartják a világ egyik legegészségesebb étrendjének
Az egészséges táplálkozásról rengeteg információ kering az interneten, de kevés olyan étrend létezik, amelyet ennyire széles körben támogatnak…