Tánccal a fittségért: Mozgás, ami testet és lelket is formál
A fittség elérése és fenntartása sokak számára fontos cél, de nem mindegy, hogyan érjük el. A tánc egy olyan nagyszerű mozgásforma, amely…
Egyre többen választják a Tabata-t itthon is, ha fogyni akarnak – Videó!
A modern életmód gyakran kevés időt hagy a rendszeres testmozgásra, ezért egyre népszerűbbek a rövid, de hatékony edzésformák. Ezek közé…
Egészség és porcerősítés: Hogyan támogathatjuk ízületeinket?
Az ízületek és a porcok egészségének megőrzése kulcsfontosságú ahhoz, hogy aktív és fájdalommentes életet élhessünk. Az ízületek kopása és…
Napi 10.000 lépés lenne az egészség záloga?
Az elmúlt években az egészséges életmód egyik alapvető céljává vált a napi 10.000 lépés megtétele, írja a vitaminkincsek.hu. Ez a szám…
5 szabály, mely segít abban, hogy hosszú életet élhessünk
A hosszú és egészséges élet abszolút lehetséges, ha odafigyelünk magunkra és betartunk bizonyos szabályokat, írja az RBC-Ukrajna (Styler…
Az IKEA újraértelmezi az otthoni testmozgás fogalmát a DAJLIEN kollekcióval
Az IKEA bemutatja az otthoni testmozgáshoz készült, limitált DAJLIEN kollekciót, amely tizenkilenc sokoldalúan felhasználható terméket…