Egyre többen választják a Tabata-t itthon is, ha fogyni akarnak – Videó!
A modern életmód gyakran kevés időt hagy a rendszeres testmozgásra, ezért egyre népszerűbbek a rövid, de hatékony edzésformák. Ezek közé tartozik a Tabata, amelyet Dr. Izumi Tabata … [bővebben]