Napi 10.000 lépés lenne az egészség záloga?
Az elmúlt években az egészséges életmód egyik alapvető céljává vált a napi 10.000 lépés megtétele, írja a vitaminkincsek.hu. Ez a szám…
Egy igen egyszerű módszer, ami segít a hátfájás megszüntetésében
Egy új, világelső tanulmány szerint azok a felnőttek, akiknek korábban volt hátfájásuk, közel kétszer annyi ideig maradtak fájdalommentesek,…